正值盛大精彩网游传奇外传火热公测时,不少骨灰级玩家天天的泡在网上玩传外私服,时间长了不休息难免出现点问题,那么这样才能寻找减压香气精神经常保持紧张状态,人也特别容易生病,减压的方法很多,大多去旅行,小到喝杯花茶,都可以让心灵有置身绿洲的感觉,而最简单的减压妙法,就非呼吸香气莫属,借着其中的活跃成份,可唤醒感官,平衡身体的内分泌系统,达到治疗之效,下次感到头昏脑胀时,先别做出服药这惯性动作,试试呼吸自然之气,你或许会找到不药而治的良方。 比较好的如花草类: 1.向百合花;散发出来的花香有提神作用,纯白的色调会令人的心神转向平静。 2.玫瑰;香气有助放松心情及减压,更令人有沐浴爱河的感觉。 3.桂花;香气可帮助减缓压力,亦可抑制食欲,闻了有饱足感,达到节食的效果。 4.尤加利叶;能令头脑清醒,集中注意力,舒缓疲劳感。 5.天竺葵;最适合容易忧心,焦虑和无法安定下来的人,能令混乱的思绪镇静下来。 6.茉莉花;具抗忧郁作用,且能调整呼吸,一吐胸中郁闷之气,亦可争强个人自信心. 最后忠告广大传奇外传私服玩家,游戏再好玩也要注意休息啊!不要沉迷其中最好啦! |